【芙婷寶(更年期保養)(DT56a)】如果我沒有辦法管理好情緒就會反過來被情緒控制

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我有一個惱人的問題,那就是我有情緒控管上的問題,我沒有辦法控制我的脾氣,我可以上一秒很開心的和大家聊天,但下一秒,馬上變臉生氣,一開始和大家道歉,大家也都可以接受,但久而久之,朋友、同事都漸漸的疏遠我,我想也是,畢竟誰願意無緣無故被人家兇,換個角度想,我自己也不想平白無故就被兇,漸漸的我開始自己一個人的旅行,吃飯自己一個人、上廁所自己一個人、旅行自己一個人,什麼都自己一個人,我想這樣對大家都好,只是有點心酸酸的,如果可以我也不想要自己一個人,一個人的感覺,孤單、寂寞、難受、不好過。

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其實我也曾想過:如果我是個健康的人,如果我沒有情緒控管上的問題,如果我是XXX(可能是辦工室裡最有人緣的同事,也可能是任何一個人,但就不是我自已),也許我現在就不會是這樣,什麼都自己來,沒有人一起分享,沒有人一起談天說笑,更沒有人可以傾聽我的心聲,也許我現在就會是核心人物,也許我現在就可以和大家有一個很平常的對話,很尋常的談話,很正常的聊天,但這些對於我來說都只是個遙不可及的奢望,就像那遠在天邊卻近在眼前的月亮一樣,好似伸手就可以觸及,但實際上卻是在到不了的地方。

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其實我以前是個活潑又開朗的人,我甚至可以說是炒熱一個團隊氣氛的人,只是不知道為什麼漸漸的我開始情緒控管上有問題,會忽然間沒辦法控制好自己的情緒,整個人出現暴怒的情況,我也一直一直的在想辦法改善我的問題,但是怎麼樣都沒有效,情緒一上來,整個人都好像沒有意識一樣,完全任由情緒控管我整個人,如果我沒有辦法管理好情緒就會反過來被情緒控制,這是我一直不樂見的,演變成到現在沒朋友、沒情人,也沒家人……。

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到底是從什麼時候開始的呢?好像從30幾歲左右就開始了,起初有這個情緒上的問題時我並沒有特別的在意,但,那時候陪在我身邊的男朋友,就非常容易無緣無故被我兇,前幾次都會好好講,說我怎麼會這樣,我也跟他說:「不知道ㄟ,忽然就一股情緒上來,無法控制,你多包容我一點,可能是最近公司壓力比較大的關係。」男朋友也說好好好,但幾次之後就開始跟我大吵,說:「我真的受夠你陰晴不定的情緒,一開始交往的時候並不會這樣阿,你變了,你是不是在外面有其他人了,所以故意跟我找碴。」我說:「怎麼樣,你現在是想吵架嗎?我至始至終都只有你一人,你不是知道的嗎?現在是怎麼樣?想吵架嗎?」就這樣你一來我一往的把我們十多年的感情都吵散了,把我們的山盟海誓都打破了,而且我們還約好今年要結婚的,就這樣……,我們分開了,我們分手了,我們的感情吹了。

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從那之後,我的情緒管理上又更加的困難了,就好像心破了一個洞,怎麼補也補不起來,怎麼填也填不滿,於是我的個性漸漸變得比較偏激,想法也變得比較偏激,總覺得好像全世界的人都對不起我一樣,好像全世界的人都欠我錢一樣,真的好想逃離這個世界,真的好想逃離這個地方,真的好想好想消失在這個世上。

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終於在某天,我承受不住這種感覺,吞了十幾顆的安眠藥,想要離開人世,結果剛好被鄰居誤打誤撞的救了,鄰居是一位婦產科醫師,他細細的詢問我有這個症狀多久了?什麼時候開始有這種想要輕生的念頭?這中間有沒有去看過醫生?做過什麼治療?身體有什麼狀況?我就開始娓娓道來這全部的情形,這一切的經歷,那一夜,我瘋狂的掉眼淚,瘋狂的無法控制情緒,瘋狂的講話,我卸下心防,開始把所有的情況講給這個素未謀面的陌生人,不知道為什麼?看到這個男人就有一股很心安的感覺,好像什麼事情都可以與他分享,就連我最黑暗的那一面他好像也都可以全盤接受似的包容一切。

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在聽完我的經歷後,他拿出一和芙婷寶(更年期保養)(DT56a),要我每天飯後都吃一顆,然後建議我要去看個憂鬱症醫生,並且告訴我這一切的一切都是可以治療的,因為我只是得了一個中年婦女都會有的問題那叫做更年期芙婷寶(更年期保養)(DT56a)就是專門為更年期女性而生的女性保養食品,芙婷寶(更年期保養)(DT56a)不只可以改善熱潮紅、失眠、情緒問題、盜汗等等,還可以讓女性回復成以前美魔女的狀況呢!

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就這樣在這個鄰居細心貼心的照顧下,我慢慢的走出了更年期憂鬱症,也漸漸的恢復正常的狀態,現在已經沒有情緒控管上的問題了,最重要的是:我獲得了一個如意郎君。

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