請你聽我這樣說~在南極才會有的一種海鮮~是一種保健食品~紅紅的像紅寶石~三個字企鵝鯨魚都愛吃。公布答案囉:就是「磷蝦油」

今天就來介紹「磷蝦油」這個保健食品吧,因為身邊的人目前都在吃磷蝦油,所以讓我也很好奇,就去爬了一下到底磷蝦油這個東西是什麼,怎麼會熱門成這個樣子呢?除了同事之外問了網友跟朋友,發現知道磷蝦油這東西的人還真不少,像我對於這種~!@#$%^&*()_油類的保健食品,知道的大概就是深海魚油之類的吧。

「磷蝦」的圖片搜尋結果

請你聽我這樣說~在南極才會有的一種海鮮~是一種保健食品~紅紅的像紅寶石~三個字企鵝鯨魚都愛吃。公布答案囉:就是「磷蝦油」 磷蝦油=南極寶=蝦紅素=蝦青素

今天就來介紹「磷蝦油」這個保健食品吧,因為身邊的人目前都在吃磷蝦油,所以讓我也很好奇,就去爬了一下到底磷蝦油這個東西是什麼,怎麼會熱門成這個樣子呢?除了同事之外問了網友跟朋友,發現知道磷蝦油這東西的人還真不少,像我對於這種~!@#$%^&*()_油類的保健食品,知道的大概就是深海魚油之類的吧。

磷蝦油=南極寶=蝦紅素=蝦青素

搞不懂就問人,問不到人就問神,我的天請告訴我答案吧GOOGLE大神指引我,果然一問大神就出現了約有 150,000 項跟磷蝦油有關的結果,讓我好好的來看看吧,大致上先看了一下頁面的資料,原來磷蝦油是從南極來的啊,而且好市多也有在賣,在歐美好像賣的非常的好唷,連CNN都曾經報導過。

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磷蝦的英文叫KRILL萃煉出來的磷蝦油叫KRILL OIL,因為富含了ω3不飽合脂肪酸,所以對人體非常的好,DHA、EPA可以幫助大腦發育,蝦青素就是蝦紅素有非常強的抗氧化功能,也有專門單一蝦青素就是蝦紅素的保健食品,不過有更好的選擇就是磷蝦油,一粒照顧全身不用吃一堆,也不知道交互作用後會不會有什麼奇怪的副作用產生,所以愈單純愈好,建議保健食品還是不要混著吃,不然的話就要詢問專業的醫師、藥師才行。

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講到了副作用,基本上只要正常服用磷蝦油是不會有什麼問題的,除非本身對海鮮、蝦類過敏或對油脂比較敏感,可能就會有反胃、拉肚子等比較輕微的症況,切記不要過量,適可而止,雖然磷蝦油的分子小好吸收,但也不能想要一步登天,一次吃個七、八粒。

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接著來說說磷蝦油的外觀吧,首先從磷蝦說起,磷蝦因為身上的磷脂讓他可以在南極好好的生長生生不息,最小的磷蝦大概0.2公分左右吧,最大也才六公分,感覺跟我們東港櫻花蝦有點像,但營養成份卻大大不同唷,重點就是剛剛提到的磷脂,所以才會有人特地改造破冰船就是為了去南極抓磷蝦做成磷蝦油

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因為要用船捕,保存就是一個很大的問題,而且還是在南極,所以整個破冰船就化身成磷蝦油製造工廠啦,直接把補上來的磷蝦製成磷蝦油,真的是無所不用其極啊,就為了這紅紅的南極紅寶石磷蝦油,那為什麼會紅紅的呢?主要就是蝦類身上的蝦青素就是蝦紅素啦,看名字就知道蝦子會紅的原因了,蝦青素就是蝦紅素可是非常強力的抗氧化成份唷,很多保養品裡面都會添加,讓臉上的肌膚可以保持年輕對抗外來的威脅。

整理一下磷蝦油的幾個特點(資料來源GOOGLE搜尋「磷蝦油」整理,如有疑問或錯誤請告知修正或自行搜尋「磷蝦油」查證唷)

1、因為含有EPA、DHA等ω3成份可以幫助腦部發育

2、美國營養學院雜誌報導,有幫助減輕關節發炎疼痛的效果唷

3、照顧我們人的心血管,多攝取好的ω3油脂、降低壞的三酸甘油脂自然健康

4、抗氧化皮膚就是最直接的表現啦

5、生理痛,這我就不能理解了,可能要請女性友人有機會在來現身說法

6、清除自由基,蝦青素就是蝦紅素上場啦,自由基對人體可是有害的

7、好吸收