好的健康食品、保健食品該不該吃要怎麼吃才對身體好,一定要先諮詢過醫療人員再做決定會比較好喔!

因為要知道保健食品大多都是高濃度的純物質,除非是假貨不然都會有一定的作用與功效的,而這裡還要強調一點,很多人常常會把保健食品與健康食品弄混,大多數人都是亂稱呼亂叫的,但事實上保健食品根健康食品還是有差別的,這是定義上的差別,雖然兩者都是食品

健康食品=保健食品

好的健康食品、保健食品該不該吃要怎麼吃才對身體好,一定要先諮詢過醫療人員再做決定會比較好喔!

健康食品=保健食品

對醫學有點研究的就都知道保健食品不能亂吃,因為雖然保健食品又被人誤解為健康食品,但既然被叫做保健食品就可以知道或多或少對身體一定會產生一定程度的影響,雖然吃東西一些特定食材大量亂吃也是會對身體產生不一定程度的反應,但保健食品的效果則可能更加的明顯,因為要知道保健食品大多都是高濃度的純物質,除非是假貨不然都會有一定的作用與功效的,而這裡還要強調一點,很多人常常會把保健食品健康食品弄混,大多數人都是亂稱呼亂叫的,但事實上保健食品健康食品還是有差別的,這是定義上的差別,雖然兩者都是食品,也就是不需要專業藥師或醫師的處方簽就可以吃,但是在分級上健康食品又會比保健食品高一層次。

健康食品=保健食品

差別在哪裡呢?健康食品事實上通常比保健食品更加的有保障,因為健康食品是有著衛服部核准的小綠人標章的,而保健食品通常則不會有這層面的把關,所以亂七八糟的通西,充斥著一大堆,在安全風險上更添加不安定,但是不論是健康食品還是保健食品不論你想吃甚麼針對哪方面去做保養與彌補最好都還是經過專業醫生、藥師或者是營養師的評估與意見再做出選擇與決定,否則有時候可能吃了不但不能達到你預期的效果,還可能傷身又燒荷包,當然還是有許多健康食品或者保健食品是非常有用也非常好的,我並不是想說健康食品保健食品都有問題,而是想強調雖然這兩種都被歸類為食品,健康食品又相對有保障一些,但是他們終歸是對身體會造成影響與改變的,使用上還是最好經過專業評估再選擇是否要吃要選哪種吃,只有這樣才能真正的選到最適合你吃的保健食品、或是健康食品喔!

健康食品=保健食品

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不敢吃藥還有保健食品、健康食品、再不敢的話還有喝的像飲料一樣的養生食品喔!