不要再對保健食品跟健康食品有迷思了!真正的健康是來自於運動與飲食還有良好的睡眠才對喔!

而一般的保健食品跟健康食品就跟你平常吃得很健康的飲食所能夠給予你的營養根本沒太多區別,那麼你還特地的買保健食品跟健康食品只是把錢燒掉而已,一點用都沒有,而爛的保健食品與健康食品就很恐怖了,就像之前的食安問題一樣

健康食品=保健食品

不要再對保健食品跟健康食品有迷思了!真正的健康是來自於運動與飲食還有良好的睡眠才對喔!

健康食品=保健食品

保健食品健康食品真的能夠保健康嗎?答案是能!但是也可以是不能!樣看你買到什麼樣的保健食品什麼樣的,好的保健食品健康食品是能真的幫你補足你缺乏的營養素的,而壞的不好的保健食品健康食品呢?不只不能幫你維護好健康更可能會傷害的健康,有的保健食品健康食品很一般,基本上你生活只要不挑食,有常吃蔬菜水果正常的攝取肉類與蛋白質,那麼就足夠了,而一般的保健食品健康食品就跟你平常吃得很健康的飲食所能夠給予你的營養根本沒太多區別,那麼你還特地的買保健食品健康食品只是把錢燒掉而已,一點用都沒有,而爛的保健食品健康食品就很恐怖了,就像之前的食安問題一樣,他到底參雜了什麼成份,你根本不知道,好的可能就只是澱粉,壞的可能有過量的塑化劑可能吃了還會致癌!

健康食品=保健食品

那麼重點是不是在於挑到真正好的保健食品健康食品呢?在我看來也不是,因為我根本認為保健食品健康食品其實基本上是不需要的!如你有好好運動作息又正常,吃的健康,那麼其實真的不需要什麼保健食品健康食品,雖然好的保健食品健康食品有濃縮的營養,對一些老年人流失的比補充的快的長輩們可能就真的需要,但這也是有前提的,前提就是如果你年輕就有好好的照顧自己的健康的話,基本上除非遺傳不然你老了依然會很健康,因為你年輕時就已經把老的時候的健康青春本錢好好的存下來了,那麼你也不需要什麼保健食品什麼健康食品了不是嗎?所以健康的根本之道絕對不是靠花大錢吃一些根本不知道作用的保健食品健康食品,而是認真的對待父母給你的身體,健康的生活每天適當的運動,吃得營養睡的飽飽就夠了,每個人都可以做得到!不管是你我他,你說是吧!

健康食品=保健食品

延伸閱讀:

https://www.jendae.com/

不要聽信那些廣告手法的保健食品與健康食品,要健康還是從天然的食材與運動下手!