食物補充的營養有限,保健食品有大量的營養素

健康食品=保健食品

食物補充的營養有限,保健食品有大量的營養素

「人家說吃核桃可以補腦、吃牛肉可以補血、吃橘子可以補充維他命C、喝牛奶可以補充鈣質呢!還有很多很多的食物都可以補充營養,那我要多吃點東西了哈哈哈~」

「我看你還沒補充到營養先補充到脂肪跟熱量吧!營養沒補到變成一個大胖子比較快」

「咦會嗎?不是這樣才可以補充營養嗎?」

「食物們的確各有各的營養,吃他們是好的,但是你要吃非常大量才能完整補充到你想要的營養素,可能你要吃掉好幾頭牛才可以補足量的鐵,吃完好幾箱的的橘子才可以補充到足量的維他命C」

健康食品=保健食品

「真的假的阿!那該怎麼辦呢?」

「可以吃保健食品跟營養食品唷!小小一顆直接濃縮大量的營養素,每天吃個幾顆保健食品健康食品就能補到足量的營養!」

「真的喔!保健食品健康食品這麼厲害呀!」

「是呀!不然現在怎麼會大家都在瘋吃保健食品健康食品呢!但當然食物的營養也是很棒的!還是要多吃健康有營養的食物不要吃垃圾食物啦~」

健康食品=保健食品

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